生活都很艰难而美丽

我们生活在一个喜欢将事情分类为/或或或者。经常，我们忘记了“和。“

经常是我们对我们的生活方式非常二进制。我们陷入了一种思考生活要么是美丽的或很难的方式，我们就无法看到任何一天，一周或一年，我们可以拥有幸福的时刻，我们可以拥有困难和黑暗的时刻。

当我们深入时，困难18beplay 试图生活的过程 - 我称之为“做我们的工作” - 我们经常发现展示我们的课程，即生活都很艰难和美丽的。我们可能会在困难时期挣扎，但我们也有令人难以置信的精彩经验。就像我们都有一样我们内心的好与坏，重要的是要记住，似乎对立的经历可以同时真实。

但我们怎样才能留下来接地和锚定到“和“当”做工作“时，我们在生活中的各种经验？

在这个视频中，我谈论你如何调和生活的困难以及如何在艰难时期保持锚定。

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