我是里图——一个真实的倡导者beplay最新备用网址、包容专家和社会正义活动家，致力于帮助你过最好的、最有力量的生活。
我的人生使命是通过解锁所有人的真实，来帮助创造一个更强大、更包容、更有灵感的世界。beplay最新备用网址我希望每个人都能体验真实生活带来的自由和魔力。
作为一名赋权演讲者，我通过自己的工作帮助实现了这一点，包含专家她是反种族主义冠军、幸福作家、生活教练、瑜伽和正念老师。我想和你们分享我从我的经历中学到的所有东西，这样你们也能治愈自己，过上最好的、最真实的、充满力量的生活，即使面对压迫和其他生活挑战。
我并不是总能成为一个不认错、非常真诚的人。
我出生在加拿大多伦多，父母是旁遮普锡克教移民。作为一个小女孩，我每天都经历着种族主义欺凌的刺痛，同时也感觉自己与旁遮普文化格格不入。我内化了自己的一些问题，因为我是一个时髦、聪明的棕色女孩，来自一个卑微的背景。我学会了自我厌恶。
我带着自己的不安全感和适应工作生活的压力，先是作为一名律师，然后在一家跨国律师事务所担任人力资源主管。虽然看起来我过着一种“梦幻般的生活”，但在内心深处我是如此的不快乐。日常生活中的我与真实的我几乎没有相似之处。
我的无价值感——由我的种族主义、性别歧视、阶级歧视等经历带来的——已经渗透到我的人际关系中。别人决定着我的幸福，我周围的人一直在评判我，我在和伤害我的男人约会。我承受着巨大的压力，要隐藏自己的痛苦，为了“融入”而变得完美。我迷失了，需要改变我的生活，但我不知道从哪里开始，也不知道我的生活将会是什么样子。
身份
帮助我找到我的真理。”
在我30岁出头的时候，一系列的事情让我放下工作去了印度，在那里我花了两个月的时间完成了瑜伽老师的培训，学习了所有关于自我反省和治疗的练习。我重新认识了自己的核心价值观和真实的自己:一个心胸开阔、有爱心、善良、脆弱、充满激情的人。
这开启了我爱自己和拥抱真实自我的旅程。我花了数百个小时来疗伤和爱自己，然后辞职，拿到了MBA学位，开始了自己的事业，并把我的一生奉献给了帮助别人拥抱真实。beplay最新备用网址我从未回头。
什么真实的生活对我来说意味着什么。
beplay最新备用网址对我来说，真实意味着接受我的不完美，即使心碎无数次也要努力去爱，拥抱自己的所有方面——好的、坏的和丑陋的。它意味着照顾好自己，这样我才能活得最好，并把我最好的给别人。这意味着穿着时髦的衣服，随着班格拉(Bhangra)和索卡(Soca)音乐起舞，大声大笑。
这也意味着公开谈论不公正，用我的行动来打断渗透在社会中的压迫。
但最重要的是，真实的生活对我来说就是创造一个每个人都觉得自己也能做到的世界。我希望你能过最好的、最真实的、充满力量的生活，即使面对压迫和其他生活挑战。这是你生命中的基本权利。
的深入了解
你是新来的吗?这是一个很好的开始。
我的beplay最新备用网址为你的路线图
连接
作为一个美丽而独特的灵魂，做自己是你的权利!真正的生活始于重新认识真正的自己，这样你会觉得自己更有锚定感。
分享
beplay最新备用网址真实就像磁铁!当你在互动中更真实时，你邀请其他人也这样做——帮助创造一个每个人都可以更真实的世界。
实践
一旦你接触到真实的自己，你会想要开始实践真实的生活。即使当你经历压迫或障碍时，你也可以选择每天拥抱真实。beplay最新备用网址
我Ritbeplay体育手机u Bhasin说。
我是一名获奖的生活教练、赋权演讲者、作家和包容专家，致力于帮助你过上最好的生活。
