我亲身体会到,通往完美人生的道路充满了颠簸、坎坷、曲折和坎坷——这需要大量的自我工作、自我反省和自我照顾!在Shine网站上,你会发现博客文章和视频,它们会引导你踏上自己掌控的旅程。在这些页面中,你会发现关于一切的文章,从更真实的生活到在压迫面前找到自己的声音,建立更好的关系,克服生活中的障碍和挑战。
我在这里分享的每一个字都来自于我的个人和职业经历——我经历了这一切,我希望我的文字能激励你走向你的力量!如果你想过最好的生活,这是一个值得探索的地方。是时候让你发光了!
我们都知道,不耐烦对我们自己或我们周围的人都没有好处(尤其是当我们很粗鲁的时候)。事实上,不耐烦只会进一步加剧我们的压力水平,从而损害我们的身心健康。当我们冷静时,我们会做出更好的选择。
我是一名获奖的生活教练、赋权演讲者、作家和包容专家,致力于帮助你过上最好的生活。