始终努力尽力而为

完美的压力是我们很多人都承受的压力。无论是做一个完美的员工、伴侣、父母、孩子还是朋友，我们中的许多人都感受到要求完美的压力，尽管我们知道没有完美这回事。作为一个曾经的人沉迷于完美我告诉你吧，这是一项没有止境的苦尽甘来、锲而不舍的追求。

事实上，在用一个不可能的标准来衡量自己时，我们实际上伤害了自己的思想、身体和灵魂。当我们专注于追求一个无法实现的目标时，我们会耗尽自己的精力，并通过使自己陷入困境而伤害自己的自尊鞭笞自我挫折和怀疑。追求完美让我们陷入失望和自我怀疑的无尽循环中，让我们没有精力去追求幸福。

幸运的是，经过多年的完美固定并意识到没有完美的东西（!!），我学到了一个重要的教训并获得了乐于助人的信念。而不是完美，我现在专注于尽我所能 - 不再且不少。

我在我的一个最喜欢的书：四项协议唐·米格尔·鲁伊兹。在这本绝妙的书中，鲁伊斯提供了一个实用的指南，告诉我们如何避免限制自己，如何减轻痛苦。第四个约定是“尽你所能”，它强调的是，如果我们对生活中所做的每一件事都全力以赴，我们不仅会变得富有成效，而且还会帮助我们过一个更坚定、更完整、更有意义的生活。这个想法立刻就在我的脑海里挥之不去，并成为了我生活的一种心态。

许多伟大的领导者和影响者也唱出你最好的美德。多产的精神主义者Marianne Williamson强调了这一点在高度受欢迎的书中的重要性，爱的回归(我也强烈推荐!)在她的书中，她写道:“服务三个人和服务300人一样重要。”换句话说，关键是要把我们所有的努力投入到我们所生产的产品的质量中!

作为一个公众演说家和反种族主义教育家我把同样的努力用在传达我的信息上，无论是对3个人还是300个人。不管我能接触到多少人，如果我能影响到这三个人，我就在完成我的目标的路上目标，这给我带来了太多的快乐(而且，我还要补充一句，比起追求完美，这给我带来了更多的满足)。

当我们尽力而为时，我们更加了解自己，这使我们能够从我们的错误中吸取教训并作为个人而增长。我们也更加开放，以反馈并更好地通过不再通过判断或使自己沮丧地练习自我同情，以免到达首先无法实现的东西。更不用说，我们也为自己感到骄傲，因为我们出现并为它付出了我们的一切。

通过重新构建你的思维模式，从追求完美到努力做到最好，你会觉得自己有能力去尝试新事物，更多地融入世界。关键是要记住，你的最好并不一定是完美的——只要你知道你已经尽了最大的努力，你会对自己和你的努力感到满意。

你可能会惊讶于这样一个简单的行为，付出你的一切，会让你感到自由，就像我知道的那样。下次你处理任何事情的时候，我希望你能卸下完美的负担。你的生活将会变得更好。