很多年前，我正在进行一场痛苦的分手，我震惊了。我很伤心，因为我很伤心，我想让我的前男友也伤心。我一心想让他和我一样难受。我当时没有意识到这一点，但这种思考方式实际上让我感觉更糟。
当我和闺蜜妮可分享我的感受时，她给了我一些很好的建议。她说过，最好的报复就是好好生活
这个建议成了我走出分手阴影的口头禅。它帮助我意识到关注自己和如何关注自己我“活着”是一种更好的继续前进的方式，而不是继续专注于一段“鬼关系”——一个人已经不在了，但你所有的精力仍在他们身上。
它也成为了一种生活哲学，一种帮助我保持专注的方式个人力量在困难时期。
在这段视频中，我将分享关注生活如何帮助你从任何破裂的关系中走出来，无论是一段恋爱关系、友谊还是职业关系，以及为什么优先考虑自我照顾和自爱最终会帮助你治愈。
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我Ritu。
我是一名获奖的生活教练、赋权演讲者、作家和包容专家，致力于帮助你过上最好的生活。
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