过最好的生活并不是要追求完美。它是指尽你所能去做每一件事,这样你就能过一种更坚定、更完整、更有意义的生活。在这些博客和视频中,你将学习如何释放压力,让自己变得完美,利用内心的力量,做出更好的决定,以实现你在生活、工作和人际关系中的目标。
我们都知道,没有耐心对我们或我们周围的人都没有好处(尤其是当我们表现得粗鲁的时候)。事实上,不耐烦只会进一步加剧我们的压力水平,从而损害我们的身心健康。当我们冷静的时候,我们会做出更好的选择。
我是一位屡获殊荣的生活教练、赋权演说家、作家和包容专家,致力于帮助你过上最好的生活。