自我照顾是社会正义

如果说过去的一年对我们这些关心社会正义和反种族主义的人来说是充满挑战的,那就太轻描淡写了。尽管我们努力推动改变是革命在美国,这是一场长期的战斗——我们瓦解白人至上主义的战斗将需要大量的持续工作。

作为一个致力于打破种族主义的人,并为美国社会倡导多元化、公平和包容生活在美国,我可以直接告诉你,虽然这份工作非常有价值,但它也可能在情感上很吃力,坦白地说,精疲力尽

在这些时刻,我发现提醒自己自我照顾的重要性是非常重要的——自我照顾就是社会公正。

这是什么意思呢?在这段视频中,我将与大家分享为什么我认为,为了真正地解除压迫制度,我们需要在精神上、身体上和精神上都处于最佳状态。

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我Ritu。

我是一名获奖的生活教练、赋权演讲者、作家和包容专家,致力于帮助你过上最好的生活。

beplay体育手机Ritu Bhasin坐在马车上,靠在三个靠垫上,一只手放在她折叠的腿上,一只手放在她的头发上。她真诚地微笑着,眼睛望向左边。

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