通过脚本的力量改变你的生活

你有没有遇到过这样的情况，有人对你很粗鲁，或者你听到有人对你很粗鲁攻击性的评论这让你不知所措——不能回答，甚至不能说话——只有在半小时后，那一刻过去了，你才会想到完美的回答?我们都经历过，也知道说不出话来是多么令人沮丧。

这就是脚本的用武之地。

脚本是我用来帮助我的一种有价值的工具在我的权力范围内．那么，什么是脚本?

脚本只是在您知道可能会停止或冻结的情况下，在困难或有压力的情况下提前计划您将说什么。当我们写剧本的时候，我们写下我们想说的话，练习和记忆语言，这样我们就可以在需要的时候使用它。

脚本在很多情况下都很有用。当你害怕分享你的感觉，或者当你需要回应冒犯性的评论时(我称之为“哦，不，你没有!”“时刻)。这是一种非常有效的方法，可以确保你不会因为自己的回答而后悔——或者根本不回应。

相信我，脚本编写已经改变了我的生活!它也能改变你的生活。

现在请观看我的视频，了解脚本背后的科学，以及如何在生活中使用这种技术。