失去身份如何帮助我找到真相

十年前，当我登上飞机在印度接受瑜伽老师的培训时，我一直在停下来，这对我的生活不再对我感到不正确。我一直从事一项奇特的企业工作湾街（加拿大的华尔街）将近十年。我的生活非常好。我有社会地位。从本质上讲，我正在实现商业世界的梦想。对于局外人来说，我看上去很令人难以置信，在纸上，我的生活似乎是完美的。

实际上，我一生中感到非常脱节和迷失。我的日常生活 - 我正在做的工作，我的浪漫关系，我的一些友谊，我的消遣方式，我的衣服，我说的话，我谈论的话，表现方式 - 不再觉得它属于我。如此之多。

回顾过去，我可以看到我沉浸在我所谓的表演- 也就是说，改变我的行为是因为我生活在担心自己真实的自我的负面后果。

作为在加拿大出生到旁遮普的棕色妇女移民父母，我一生都收到了令人困惑的信息，说明我需要如何适应，成功并取得成功 - 无论是来自我的家人，我的加拿大同龄人还是整个社会。结果，我开始作为一个我根本不是一个人生活。这样的生活有帮助我变得外在成功，但是内部我精疲力尽，在精神上空缺。

在30多岁的初期，我开始唤醒自己需要改变生活的事实，但是我不知道从哪里开始或生活会是什么样。我开始了一个激烈的灵魂搜索时期。我采取的第一个重大步骤之一是通过参加3个月的休假将自己暂时从企业界中脱离。以加深我的目标瑜伽和正念练习（坦率地说，独自花了很多时间！）我前往印度的祖国，完成了2个月的瑜伽教师培训计划。

与我自己的生活形成鲜明对比的是，回到家中的对比是鲜明的 - 我立即被剥夺了定义我的身份的一切。每天都有相同的制服，以及我们在那之后分享的一切都取决于我们。没有标签或标题。与我来自的企业界不同，没人问我去哪里上学或谋生。他们只是想知道我来自哪个国家。和我的外向状态标记收拾好的（没有花哨的衣服，没有金光闪闪！），我只是房间里的数百个，穿着与其他所有人一样的黄色T恤和白色裤子。

这是我一生中的第一次，没人知道我是谁，没有人对自己的行为有任何期望 - 我可以自由地成为任何人。面对这种情况，我问自己：我要成为谁？我非常习惯于精心策划我的图像，以至于这样做已成为我的默认设置。谁成为我的问题对我来说很复杂，而且真的很恐怖，因为实际上，我根本不知道我是谁。

在Ashram，我每天花了近8个小时与同伴瑜伽士一起进行冥想，从事一系列正念经历。被迫进入一个深深的自我反省和脆弱性的环境，我决定选择它 - 成为我的版本，是最原始，最开放，充满爱心，善良，善良和现在的版本。

当人们问我自己时，我故意谈论我的价值观而不是我的教育或工作背景。当人们问我的感觉时，我公开分享我在这种经历中感到非常脆弱，而不是自动抽出一个“我做得很棒！”搭配表演的微笑。最重要的是，我自由地激情。由于喜悦，悲伤或恐惧，这表现为像婴儿一样哭泣的结合，笑着笑着表达我的愤怒，并表达了我感到的其他任何东西。

作为一个非常努力克服我在童年欺凌和社会疏远的经历的人，当我在Ashram上我开始迅速结交朋友时，我感到震惊 -我吸引的人是真正的善良和善良的人，他们想与真正的我建立联系。好人想以我最原始和最脆弱的状态与我成为朋友，这一事实证明了我值得和关注的事实，即使没有我为自己的自我价值而依靠成功的标志。

我觉得的温暖，爱和自我接受不仅有助于提出核心属性我的真实自我, but also affirmed things about me that I now hold to be my self-truths: that I’m a wonderful person at my core, that I’m caring and compassionate, that I’m both fun and funny, and that I can develop loving relationships with a wide range of people. In short, my ashram experience helped to kick-start my journey towards self-love and embracing我的真实自我。

经过这段经历后，我周围的一切都一样。我坐在同一张桌子上同样的工作，我和同一个朋友一起度过了一段时间，壁橱里挂着同一件衣服。但我是不同的。我现在知道可以改变我的生活会没关系 - 而且我不再需要我如此紧密地坚持的事情出于恐惧。我可以放手。

当然，事情不会在一夜之间发生变化。但是，这种对我真实，真实的自我的瞥见，以及它的生活，使车轮在我的生活中造成了巨大的变化。我从这段经验中学到的是，有时您需要采取巨大的大胆步骤或摆脱当前情况，以确定所需的变化。

我还了解到，当您觉醒自己的真实自我时，您将不想回去。